2007年7月　『上手に日焼けからの速攻リカバリー』

　夏本番です。うっかり日焼けをしてからあわてるよりも、事前に備えておくことが大切です。紫外線を浴びた後にいつものお手入れに少しだけ手を加えるだけで「あ〜日焼けしてしまった！シミになったらどうしよう。」という心配から解放されます。

　私も最近ゴルフを始めて、練習に行ったりほぼ毎週今までにない強い紫外線にさらされている状態ですが、職業柄シミだらけになれないので対策しています。
　といっても特別のことをしているわけではありません。仲の良いドクターの奥様がずっと屋外でテニスをされているのにアルモノのお陰で全くシミもなく日に焼けないということで、最近はじめたのがカテキンのサプリメント。
　サプリメントは内容量がしっかりして品質も確かなものではないと効きませんから、クリニックであつかうカテキンのサプリもそのドクターにすすめられ、しっかりした会社のものにしています。

　ゴルフをされる患者様が日焼けにも言いし、代謝があがってスリムになったとおっしゃっていました。カテキンは強力な抗酸化作用があり、代謝促進するので脂肪燃焼をたすけ、また疲労しにくくなるというおまけつきです。当然ビタミンＣやビタミンＢの内服と併用するとよりよいでしょう。
　化粧品はターンオーバーを活発にして生まれたての皮膚がどんどん作られるよなものをクリニックにも取り揃えています。日頃のケアはこれでばっちり。

　そして実際日焼けをした後は何より大切なのはクーリングです。私は先月もご紹介したクリニックオリジナルのビタミンＣを市販のフェイスシートやガーゼにしみこませ冷蔵庫にタッパーなどにいれて保管し、ゴルフの後はすぐにパックします。15分くらいのせた後は、美白効果だけでなくビタミンＣによるケアの引き締め効果も目に見えてわかります。

これでまた明日元気良く出かけられますね！